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Qu'est-ce que l'EMS ?
L'électrostimulation, ou EMS (pour Électro-Myo-Stimulation), est une méthode d'entraînement qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles en profondeur, en reproduisant le procédé naturel du cerveau.
Associée à des exercices dynamiques, elle permet d'optimiser le travail musculaire tout en réduisant le temps d'effort. Idéale pour tonifier le corps, améliorer la force et accélérer la récupération, cette technique convient aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux débutants en quête de résultats rapides.
Les avantages de l'EMS
25 minutes d'électrostimulation = 4 heures de sport traditionnel
+ de 300 muscles travaillés simultanément
Résultats visibles et rapides
Tonification, renforcement, gain musculaire, cardio, relaxation, ...
Pourquoi choisir l'électrostimulation i-motion ?
- Gain de temps considérable en bénéficiant de tous les bienfaits de 4 heures de sport en seulement 25 minutes
- Travail complet grâce à la stimulation de plus de 300 muscles simultanément
- Plus de 20 programmes adaptés en fonction de vos objectifs (perte de poids, tonification, renforcement musculaire, prise de masse, cardio, anti-cellulite, relaxation, ...)
- Association parfaite entre sport, santé et bien-être
L'efficacité de l'électrostimulation
L'électrostimulation avec i-Motion révolutionne l'entraînement en combinant technologie et efficacité. Grâce à des gilets équipés d'électrodes haute performance, cette méthode stimule simultanément plusieurs groupes musculaires, maximisant ainsi le travail en un minimum de temps.
Contrairement à une séance classique où l'activation des muscles est limitée par la contraction volontaire, l'électrostimulation i-Motion permet un engagement plus profond et complet, optimisant le renforcement musculaire, la récupération et même la perte de masse grasse.
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Suivi nutritionnel
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À défaut, la séance sera facturée 40 €.