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Un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs
La boxe anglaise est un sport de combat très complet et exigeant, qui allie technique, rapidité et endurance. Fondée sur l'utilisation exclusive des poings, elle repose notamment sur un jeu de jambes fluide, des esquives stratégiques et des enchaînements précis.
Bien plus qu'un simple affrontement, la boxe anglaise développe des qualités physiques et mentales essentielles : coordination, explosivité, réactivité et maîtrise de soi.
Un programme cardio/boxing complet
L'initiation à la boxe anglaise avec un coach privé est idéale pour ceux qui souhaitent découvrir ce sport dans un cadre personnalisé et bienveillant.
Que vous souhaitiez apprendre les bases, vous défouler, améliorer votre forme physique ou simplement essayer un nouveau sport, ces séances d'initiation sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Encadré(e) par un coach, vous progresserez en toute sécurité tout en prenant du plaisir à chaque entraînement.
Prêt(e) à enfiler les gants ? Venez découvrir la boxe et révélez votre potentiel !
Gestes et techniques
Apprentissage des gestes fondamentaux : position de garde, déplacements, techniques de frappe et d'esquive.
Coordination & vitesse
Améliorez et développez vos réflexes et votre explosivité grâce à divers exercices de coordination et vitesse adaptés à votre niveau.
Cardio et renforcement
Développez votre condition physique et gagnez de l'endurance grâce à des entraînements cardio et renforcement musculaire.
Profitez des atouts de BodyHouse
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Grâce à l'avance immédiate de l'URSSAF, bénéficiez d'un crédit d'impôt de 50% sur vos prestations, déductible immédiatement.
Suivi nutritionnel
Parce que l'atteinte de vos objectifs sportifs dépend en grande partie de votre alimentation, bénéficiez d'un plan alimentaire et d'un suivi adaptés !
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